育乳の為に出来る事〜Lesson③〜
育乳の為に出来る事
〜Lesson3〜 『ストレスを溜めない』
今の現代ストレスフリーでいることはとても難しいですが、女性ホルモンを増やす要素はストレスと密接な関係があります。
ストレスを溜めていると胸ものびのびと育ってくれません。
なるべくストレスフリーな生活をするように心がけましょう!!!
とはいえストレスはどうしても溜まってしまいますよね...
趣味や旅行にショッピングにグルメ、運動、お友達とのお喋りやイケメンをじっくり見たり、追っかけたりなどなど、女性には沢山の発散方法があります‼︎
なるべく我慢せずに、好きな事をして自由に、ストレス無くやっていきましょう♪
それが育乳にも繋がりますよーー
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